Depressão
A depressão é um dos distúrbios psiquiátricos mais frequentes no mundo inteiro.
Esta doença causa um sofrimento intenso no indivíduo, que de repente se vê sem forças e sem energia para as atividades que realizava habitualmente.
É comum o indivíduo deprimido se culpar pelo que está sentindo, achando que é preguiça ou má vontade de melhorar. Entretanto, é importante salientar que a depressão é uma doença que requer tratamento e não depende apenas da força vontade da pessoa para se recuperar.
É essencial também apontar a diferença entre tristeza e depressão. Todos nós ficamos tristes de vez em quando e isso é normal. Na depressão, essa tristeza não passa e começa a prejudicar várias áreas da vida como o trabalho, os estudos e a família.
Podemos dizer que a pessoa deprimida olha com uma lupa todos os problemas e dificuldades e por outro lado quase não enxerga ou minimiza as coisas boas de sua vida.
Causas
Genéticas - Há cerca de trinta anos, descobriu-se a influência genética na depressão. Estudos mostraram que uma pessoa que tenha um familiar de primeiro grau com depressão tem mais chance de desenvolver a doença.
Ambientais – situações difíceis como perdas de familiares, doenças, perda de emprego, término de casamento podem desencadear um episódio depressivo, principalmente quando duas ou mais situações difíceis ocorrem num curto espaço de tempo, 6 meses a um ano. Quando é possível identificar um fator desencadeante, a depressão é denominada reativa.
Tratamento;
O tratamento mais eficaz e completo engloba psicoterapia e tratamento com antidepressivos.
Vários tipos de psicoterapia podem auxiliar o paciente depressivo, tais como: psicodrama, psicanálise, análise junguiana e gestalt.
A orientação da família é extremamente importante. É necessário que entendam o que é a doença, qual o tratamento e como lidar com a mesma.
A atividade física também pode auxiliar no tratamento da depressão.